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2016年5月15日の体重・・・ヤバい・・・減らない(汗)

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久しぶりのダイエットネタですが、
あまり良い状況ではありません(笑)

すっかり仕事をするようになってから、
夕食が遅い時間になった為、体重が増加傾向にあるのです・・・(汗)


かなりヤバいですね・・・。

それでも月別の平均値で言ったら・・・

2016-5-15月平均値

一応減ってきているのですが、基礎代謝自体も下がっているのが問題ですね(汗)


しかも、微妙に・・・

2016-5-15体脂肪率グラフ

体脂肪も上下の波が激しいですね・・・(汗)

なかなか下がらない。

普通に夕食の時間が遅くなった影響が、
大きいようです・・・(汗)

食べすぎだろ (281x500)

って、愛娘いちごに言われいるようです(笑)

やっぱり休日に食べた・・・

2016-5-13 お好み焼き (500x281)

お好み焼き が効いているかな?(笑)

久しぶりに食べたお好み焼き・・・ほんと美味でした(笑)







帰宅時間が22時前後なので、夕食は平均して23時前後・・・。

たまに小さな抵抗として・・・

DSC_1219 (300x168)

低カロリー&低糖質の ローカーボNoodles を食べたりしてます(笑)

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感想(8件)




一番良いのは、食べない方が良いと分かっていても、
我慢できません(笑)

また先日は、北海道でも暑かったので・・・
2016-5 冷やし中華 (500x281)
今年初の、冷やし中華です♪

これを食べ出したしたら、夏なんだな~って思います(笑)
美味しいですよね~♪

こうやって少しでもと、抵抗しているのですが・・・

2016-5-15体重 (500x281)

一向に体重は減らず・・・

2016-5-15体重グラフ

本当にヤバい状態です(汗)

やはり遅い時間の食事が、どれだけ危険な行為か? 
ってことが分かってきました。

これは本当にヤバいんだな・・・と。

でも、現状維持する事も出来ずに、悩んでいる状態なのです(笑)


このままでは、記念撮影まで体重が落とすことは、
かなり厳しいかもしれません・・・(汗)

なんとかしないと・・・(汗)


アクセス返し&コメント返しが出来ていませんが、
近日中に行います!!


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