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計る時間によって体重と体内年齢が変わる!?

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前から分かってはいたのですが、
体重を計るのって、時間によって随分変動がありますよね。


私は体重測定を再開してからは、シャワー後に計っていたのですが、
ここ数日前から、起床時に計ることにしました。

理由は特に無いのですが、強いて上げるなら、
毎日同じタイミングで計る方が良いかな・・・と、思ったから(笑)

シャワー後だと夕方なので、夕食前とか夕食後などによって、
体重が1キロ前後変わってしまったりするので、把握し辛いんですよね・・・(汗)

それなら朝一で、何も食べない内に計ることが、
一番平均値を分かりやすいかな・・・と。


でもね、これによってちょっと数値に変化が出たんですよね(汗)
それは良いことと、悪いことの2つが・・・(汗)

まぁ当たり前と言えば当たり前なのかな・・・?
体組成計で計るのって、現在が初めてなので、
色々なことが分かる体組成計ならではのことなのかもね(笑)


では、そういった内容を書いてゆきますので、ご興味のある方は、
続きからお願いします。




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