今月最後の体重は・・・！？

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昨年、パンチが妊娠合併症妊娠になってから、一緒に始めた　野菜中心の食生活。

それと共に、急激な血糖値の上昇を抑える為の、　6回に分ける分割食　。


1日のトータル摂取カロリーを、6回に分けて食べるのですが、

馴れるまでは・・・いや、馴れても大変ですね（笑）


ただ、私よりも食事の度にインスリンを注射しなきゃならない、パンチが一番大変ですね。

それと血糖値を計る為に、毎回食後2時間後に指先に注射を射たなければならいので、

毎日最低でも8回も、注射を体に射つストレスがありますからね・・・。


出産後に、血糖値が落ち着いてくれれば、インスリン注射がしなくても、

良くなるかもしれないので、その可能性を信じたいところです。


まぁ、糖尿病が治まったにしても、現在の食生活は健康に良いので、

継続する方が、私やパンチだけでなく、子供にとっても良いと思うので、継続しようと思っています。


で、最近の体重の推移なんですが・・・



こんな感じで、1月最終日の体重は・・・　76.4ｷﾛ　でした(汗)

んんん・・・出来れば、75ｷﾛ台で終わりたかったなー（涙）

でもグラフを見る限り、確実に体重が落ちてきているので、

このままの食生活を、継続します♪


それにしても、食後に間食をしても、体重が下がるって、

やっぱりなんか不思議ですね（笑）

過去記事：　『　1日6回の食事って、結構大変です（汗）　』　に書いているような、

食事や間食を、ほぼ毎日していて、運動は現在していません。

それなのに、体重が少しずつ落ちる・・・嬉しいです！！！


痩せるまで時間がかかりますが、健康的なダイエットかなーと、思ってます。

そういえば最近・・・



インスリン分泌に良い、大豆食品・・・　納豆　を使って・・・



納豆チャーハンを、初めて作ってみましたー♪

・・・って、具材を切ったりしてくれたのはパンチで、私は炒めたのと、

最終の味付けをしたくらいでしたが（笑）



引きだと分かりづらかったと思いますが、納豆は最初の画像の3個を全部入れたので、

かなりの　納豆臭　がありましたが、美味しかったです♪


外食でチャーハンだと、高カロリー＆高糖質なので、なるべく自宅で作る方が、

パンチの体には良いでしょうしねー♪

あとは・・・



パンチが作ってくれる・・・　スープカレー　や、



味噌キムチ鍋　♪♪♪


ほんと鍋率が、かなり高いですが、ヘルシーで栄養もたっぷり摂取できるので、

今の時期にはオススメですねー♪


お腹が野菜で満たされるので、結果として脂肪になりづらいんでしょうね！

鍋料理を沢山食べるようになってから、体重が確実に下がっていますしね♪


このまま頑張って、来月2月末には、　75　～　74ｷﾛ台　を目指していきたいです♪


その為には、やっぱりウォーキングを再開しなきゃダメかもね（笑）



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22週 読み聞かせの本をGET♪

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本日の日中に、軽くUPしてましたが、

読み聞かせの本を捜しに、本日は出掛けていました。


妊娠5か月目くらいになると、胎児の聴覚が発達してくるそうで、

お腹に話しかけたりすると、良いとか。


この胎教をすることで、脳の発達や、性格などにも影響するそうです。

胎教というと、良く聞くのがクラッシックやオルゴールの音楽を聞くこと。

これは聴いている母親自体が、気分的にリラックスすることで、胎児にも良い影響が出るとか。


『　胎児の感受性は、母親のホルモンで芽生える　』　という、研究結果もあるそうで、

母親の気分が沈んでいる時には、胎児の動きが鈍くなり、

母親が楽しんでいる時には、活発に動くというデータもあるようです。


こういったことからも、　”　やらないよりは、やった方が良い　”　と判断したので、

本日は読み聞かせの本を買う為に、出掛けることにしたのです。


ご興味のある方は、”　続きを読む　”　からお願いします。

読み聞かせの本の物色。

先週アカチャンホンポで、買い漁りまくりでしたが、

読み聞かせの本を買っていなかったので、

良さげな本を探しに、コーチャンフォーに来ました。

北海道札幌市に住んでる人なら、多分知ってると思いますが、

すごい大きな書店なんですよねー♪

我が家から、車で30分くらいかかりますが、

どうせ探すなら、やっぱりここが良いかな…と。

まぁ…本だけじゃなく、雑貨なども多数あるし、

店内には、カフェもあり、

本好きには、堪らないでしょうね♪


色々物色しましたが、やっと一冊に決めました♪

どんな本を買ったかは、また後でUPします。

さて、これから発寒イオンに、買い出しに行ってから帰ります♪

20日、30日、5％ｵｯﾌ♪

ふん、ふ～ん♪(笑)
(イオンの昔のCM風)

バランスに気を付けながら、広告で報酬ゲットを狙う！

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人によっては、自分のブログに広告を貼ることに抵抗がある方も、いらっしゃると思います。


確かに、過剰な広告は、訪問者の方から不快感や、

リピートしたいと思う気持ちを低下させてしまう場合も、おそらくあると思います。


でも、文字だけのブログだと、少し寂しい感じもする時も、

あるんじゃないかな・・・なんて、思います。



要は、文字数と画像や広告のバランス　なんでしょうね。

文字数が多くて、画像が殆ど無い記事よりも、

ある程度のボリュームがある文字数と、その内容に合った画像が数点ある方が、

読み手も記事の内容をイメージしやすかったり、分かりやすくなると思います。


そんなことを考えながら、忍者AdMax・A8.netのことなどを、

少し書いていこうと思います。


ご興味のある方は、”続きを読む”からお願いします♪

逆から物事を考える・・・ロジックツリー。

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今日はちょと色々あって、こんな時間にUPなので、

さらっとした記事に・・・(笑)


タイトルの話ですが、　ロジックツリー　っていう考え方の一つの手法なのですが、

これを知っている人なら、この先の内容を読まなくても分かっていることばかりでしょうね。


逆にこの考え方を知らない人なら、少しは参考になるかもしれません。


今日は時間もあまり無いので、サラッと書きます。


このロジックツリーとは、直訳すると・・・　”　論理の木　”　になるのかな？

物事には、必ず理由があって、現象が起こっている。


例えばですが、ブログのアクセスアップって、どうやったらアクセスアップしますかね？

本当に簡単に考えたら、それは訪問者が増えれば、アクセスが増えると言うことですよね。


これって、当たり前の話。


では、どうやったら訪問者が増えるでしょう・・・。

この時に、下から上に向かって考えるのではなく、上から下へ考えるのです。


考え方はこうです。

まず、自分が思う理想の形を決めます。

この記事のテーマでいえば・・・　『　アクセスが多いブログ　』

では、アクセスが多いブログとは、どういうブログだと思いますか？


私が考えるには・・・

『　ランキングサイトなどの上位にあるブログなど。　』

では、どうすれば、ランキングサイトなどで、上位になれるのか？

『　多くの人から、応援されるようなブログ。　』

では、どうやったら応援されるようなブログになれるのか？

『　訪問者が楽しめたり、役立つような情報がある記事があるブログ。　』

では、どうやったら、そんな記事を書けるようになるのか？

『　テレビやネットなどを利用して、情報を集めたり、実際に自分で購入した物などを紹介するなど。　』

ここまで考え方を細かくしたら、まず情報収集をして、

記事になりそうなネタを、捜すことから始める・・・と、まず何をするべきかが見えてくるはずです。


他にもありますよね。

例えば・・・

『　アクセスが多いブログ　』

このようなブログの特徴は？

『　アクセス数が高いブログ』

では、どうすればアクセスが増えるのか？

『　多くの訪問者に来て貰えるようなブログにする。　』

では、どうやったら多くの訪問者に来て貰えるようになるのか？

『　少しでも自分のブログを、多くの人に知って貰えるようにする。　』

では、どうすれば多くの人に自分のブログを知って貰えるのか？

『　同じFC2ブログのカテゴリ内のブロガー様を訪問して足跡を残す。　』


と言ったような、自分が作りたい形、目標などを明確化し、

そうなる為には、何が必要なのか？

を、どんどん考えていき、今の自分が出来る事まで考えてゆき、


目標を達成する為に、必要な階段・道のりを、論理的に考えてゆくのです。　


いきなり目標を目指しても、どこをどうすれば、目標にたどり着けるか分かりません。

でもこの考え方で、自分のブログなどを見直せば、現状を認識でき、

何が不足しているのか？　何をすることで、改善が出来るのか？

というった課題点や、改善点が見つけやすくなるはずです。


この流れを自分で考え出し、その一つ一つをクリアーしてゆく。

これなら、もしも結果が出なかったとしても、現在の自分のやっている事の主旨や意味が分かっているので、

修正や改善もしやすいはずです。


ちなみに、私が今回相互リンク、ブロ友様の見直しを考えたのも、

現在のアクセス数を、より増やす為。


ブロ友様の紹介をしっかりすることで、ブロ友様のブログが活発になり、

アクセス数が増える可能性がある。

ブロ友様のアクセス数が上がれば、そこから私のブログにも訪問者が増える可能性が上がる。


同じ考え方、近い考え方のブロガー様などと相互リンクすることで、

無駄な相互リンク先回りの時間を減らすことができ、その時間を新しいブロガー様への訪問時間にあてられ、

今よりアクセス数を、増やせられる可能性が上がる。


さらに、ブロ友様、相互リンク先のブロガー様と、より親交を深めることもでき、

より良い情報を得られる可能性、より良い刺激を受けられる可能性が上がる・・・と、

判断したからです。


そしてゆくゆくは、相互リンク先のブロガー様から、さらにブロ友様へとなって頂けるブロガー様を増やし、

よりコミュニティーを拡大させることで、より良いブログに近付ける気がしているのです。


そうすることで、結果としてアクセス増加につながるのではないか・・・と、私は考えています。


結果が分かるのは、まだまだ先ですが、自分を信じて、今は進むだけです♪

とりあえず、今の目標は、PV数を毎日200以上を安定させることです。


その為にロジックツリーを使って、自分のブログを見つめ直したりしているのです。



良かったら、この記事を読んで頂いた方も、自分のブログを見直しては？　




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赤ちゃんもお疲れ様♪( *´艸｀)

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22週に突入♪ 無事に成長してます♪

本日は、パンチの産科受診の日でした。

で、診察結果は…


順調に、育っていますとのこと♪


ここ最近になって、パンチは胎動を、感じていたので、

ある程度安心はしていました。


でも、浮腫などの心配や、先天性の病気などの心配は、

多分産まれてくるまで、尽きないでしょうね(笑)


今日こそは、4Dエコーで顔が少しでも分かるかと思ったのに、

見られるのが、恥ずかしいのか、

やたら暴れまくり(笑)


検査技師さんすら…

『あら～、暴れてますね(笑)』

とのこと。

ほんと足をバタバタしたり、

手を動かしたりで、元気に動いてました♪


そして気になる性別は…


『ん～…、突起物が見えないから、女の子かな…？』

とのことでした。

でも、次回診察時にも、

確認して下さいと、言ってました。


ほんと男の子の場合は、ギリギリまで分からないことがあるとか。


まぁ…ブツが小さいからなんでしょうね(笑)


なんにせよ、無事に育ってくれていて、良かった～♪

続・ブロ友と、相互リンクについてのお知らせ。

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私が思っていた以上に、ご意見を多く頂き、本当にありがとうございます。

正直、あんなことを書いたら、

”　何言ってんだよ！！　自分都合で考えるな！！　”　

的なご意見もあるかな・・・と、思っていましたが、

肯定的なご意見が多く、実はホッっとしています（笑）

というか、やはり考えることが同じ人が多いというのは、嬉しいですね。


ただ、先日の記事（　ブロ友と、相互リンクについてのお知らせ。　）　について、

補足的なことを、書こうかと思いまして、UPしています。

補足と言うのは、まずアクセス返しについてです。


私は相互リンクしたら、毎日アクセス返しをしなければならない！！

なんて、思っていません（笑）

当然誰だって、リア優先ですから！！

私だって、パンチが入院している期間は、アクセス返しが出来ませんでしたしね・・・。
（その期間に、訪問して頂けていた方々、本当に感謝しています！！）

ですから、別に必ずアクセス返しを求めている訳ではないのです。

でも、相互リンクを依頼してきた人が、その依頼コメント以来、訪問が無いって、

ちょっと頂けないと、私は思うのです。

SEO対策の一環として、リンクを増やす・・・と、いう考えがあるのは知っています。

でも、相互リンクの場合なら、ある程度興味のあるブロガーさんとしませんかね・・・普通。


ま、結果として、そう考えていたのは私だけで、リンクだけしたかったという人は、アクセス無（笑）


このことが分かった時点で、申し訳ないのですが、私には不要のリンクとなりました。

一応記事を書いて、今月末まで様子見ますが、アクセス返しが無いようなら、月末に削除します。


そしてもう一つ・・・・私が思うブロ友について　書いておきます。


私は仲が良いブロガーさんには、　共存共栄をしたい　と、話しています。

この考え方は、私は自分のブログだけが盛り上がれば良い・・・とは考えていません。

何故なら、今までにも記事で書いてきましたが、アフィリエイト活動って、大変なんですよね。

でも、その活動を継続して不労所得を得ようと、現在頑張っている訳です。


その活動を行う際に、同じような気持ちで頑張っているブロガー様や、アフィリエイトをしていなくても、

共通の趣味や話題で、楽しく交流が持てる人などの存在って、すごくありがたいと思うのです。

また、私だって人間なので、自分のブログを応援して頂けたり、共感して頂ければ、喜びます。

だったら、その喜びや、応援したいという気持ちを、そのブロガー様に伝えよう・・・と、思うのです。


自分が嬉しいと感じること・・・喜べることを、少しでも親しくして頂いているブロガー様にすることで、

そのブロガー様も、大変だったりしても、ブログやアフィリエイトを続けられるかもしれない・・・と、思ったのです。


この考えが、私が思う　共存共栄の考え　なのです。

また、結果として、私だけのブログのアクセスが伸びるよりも、周りの方のアクセスも増える方が、

より新しいつながりや、アクセス増につながる可能性もあると、私は思います。


実際、私が他のブロガー様の所で残したコメントを見て、

私のブログへ訪問して頂けた方が、結構いらっしゃるのです。


こういった新しい出会いが増えることで、お互いのブログが栄える・・・。

それが理想なんですよね・・・簡単ではないでしょうけど（笑）


だからといって、別に毎日更新している記事に、毎回コメント下さいみたいな考えはありませんよ（笑）

共感できた時、何か感じた時に・・・何かコメントをしたいと思った時に残して頂ければ良いのです。

私だって、毎回はしていません。

その記事を読んで、何かを感じた時、何かコメントを残したいと思った時に書いているのです。


逆に、何も感じないからコメントしない・・・と、言う方もいるでしょう。

そう言った方は、おそらくお互いアクセス返しの間柄・・・そう、良くて相互リンクで十分だと思うのです。


ですから、私が思うブロ友とは、違っています。

考え方の違いは、人それぞれなので当然ありますが、私が今求めているのは、

私のブログを読んで、何かを感じてくれる人・・・私が気付かなかったことを教えてくれる人なのです。


そして、私が応援したいと思えるブロガー様なのです。


そう言った考え方で、ここ数日でブロ友申請を数人に出しています。

皆様了承して頂けて、本当にありがとうございます！！


本当は他にもブロ友申請を、出したい人が居るのですが、

今回は・・・

①　私と相互リンクを始めて３か月以上経過しているブロガー様

②　ある程度のアクセス返しと、コメントなどで交流を持っているブロガー様

③　私が応援したい、また私のブログを応援して頂いているブロガー様

④　考え方、感じ方が私と共通している、または似ているブロガー様

と、させて頂いています。


①以外の条件を満たしているブロガー様が数人いらっしゃるのですが、

今までお付き合い頂いているブロガー様を、まずは優先させて頂きたいと考えています。


今のまま、お互いに友好な関係が継続出来たら、

ぜひブロとも申請をさせて頂きたいな・・・と、考えています。


なんて、私が勝手に思っていますが、申請したら断られたりして（笑）　

ま、それはそれで仕方ないですけどね（笑）



とりあえず、長くなってしまいましたが、以上が私の考えていることです。


今回のことで、私自身も勉強になりました。

相互リンク依頼は、簡単には了承しないということ。

私が思っている考えが、必ずしも相手も考えている訳ではないと、教えて貰いました。

これを教訓として、今後のブログ運営をしていこう思います。


長くなりましたが、こういった　面倒なブロガー　ですが、これからも宜しくお願い致します♪



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久しぶりにキター！！ A8.netの売上♪ ネット稼ぎ報告 1/20～1/25分。

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久しぶりに、A8.net　で、久しぶりの　オーダー頂きました♪

・・・と、言っても、大した金額ではないんですけどね（笑）

でも、やっぱり嬉しいもんです！

お買い上げ頂いた方、本当ありがとうございます！！！


で、なんのプログラムで、オーダーがあったかというと・・・



やっぱり　楽天アフィリエイト　なんですよねー（笑）

しかも、今回お買い上げ頂いたのは・・・　9,850円の商品！！

そんな金額の商品を、私は紹介していたか・・・？？？


うん！！　紹介していません（爆）

これって・・・　ラッキーパンチ炸裂です！！！
ｷﾀ―(ﾟ∀ﾟ≡ﾟДﾟ)ﾑﾊｧ―!!


アフィリエイトをしていない方だと、なのことか分からないですよね。

でも、この現象を上手く利用して稼ぐのが、量産ブログスタイルでのアフィリエイターの基本手法でしょうね。


では、そこの所の紹介も含めて、ねっと稼ぎ報告をしていきます♪

ご興味のある方は、”続きを読む”からで、お願いします♪

ブロ友と、相互リンクについてのお知らせ。

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突然ですが、現在相互リンクさせて頂いているブロガー様、

ブロ友にさせて頂いているブロガー様を、再検討しようと思っています。


2014年3月から始めた、このブログ。

約1年の間で、色々ありました。


その中で、沢山のブロガー様と出逢うことが出来たと共に、

残念ながら、交流が途絶えてしまったブロガー様もいます。


3か月ほど前から、ほぼアクセス返しすら無い相互リンクのブロガー様は、

正直相互リンクした意味が、私には分かりませんので、1月末で解除させて頂きます。


リンクしていても、お互い交流が無ければ、私にとっては意味の無いリンクなので。


また、色々と親交を深められたら・・・と、思ってブロ友にさせて頂いていた方々の中でも、

現在、アクセス返しも無い、コメントも無いと言った、ほぼ交流が途絶えたブロガー様も、

ブロ友を解除させて頂きます。


ただし、アクセス返しがあるブロガー様については、相互リンクは続けさせて頂きますが、

もしも先方が、相互リンク解除をなさるようでしたら、こちらも解除させて頂きます。


何故、今回このようなことをするか・・・と、いう理由ですが、

現在私の相互リンク数は、34件となっていますが、約1/3のブロガー様からアクセス返しがありません。


これって、なんの為に相互リンクしたのでしょうか？

私は、基本的に興味があるブロガー様のブログを、リンクしています。

そしてこちらのブログをリンクさせて頂いたことに、気づいた場合は、こちらもリンクしたりしています。


が、相互リンクの申込みのコメントを最後に、そのまま訪問も無い、

アクセス返しも無いブロガー様と、

アクセス返しもして頂け、コメントも頂けるブロガー様を同列に並べることは、

私のブログを応援して頂けているブロガー様に、申し訳ないと思ったからです。


また私自身、数集めの相互リンクをしたいとは、考えていないからです。


そして更に、現在私は新しいブロ友様を作ろうと、申請を出したりしています。

今までは表示していなかったのですが、応援したいブロ友様をサイドバーに表示したいと考えたからです。


以上の理由から、本日から2015年1月末までの間に、相互リンク先へ毎日訪問しますが、

アクセス返しが無い場合、および放置ブログ、交流が無いブロガー様などは、すべて解除対象となりますので、

ご了承頂ければと、思います。


もちろん、この記事を読んで、ご不快に思われる方も、いらっしゃるかもしれませんが、

私の考えを、尊重させて頂きます。