ダイエット・・・出来てないし(笑) ・・・って、笑ってらんねー(滝汗)


忍者AdMax





いやー、最近タイトルにあるように・・・

全然ダイエット出来ていません(汗)
(lll´-д-) キヅイテタケドネ・・・



だから・・・最近ダイエット記事を書いてなかったんです(笑)

ブログタイトル無視し過ぎな感じです・・・。


でも、最近結構絡んで頂いている・・・

ブログ名: 主婦kotakoのネットでお小遣い稼ぎ の、ブロ主・kotakoさん が、

ダイエット記事を、楽しみにしている・・・と、コメントをして頂けたので、

やはり逃げずに、書かなきゃダメだ・・・と、思い書くことに(笑)


いやーおかしいんですよねー。 最近の体組成計が(笑)

と、軽い現実逃避をしている現状の話を、続きから書いてゆきますので、

ご興味ある方は、お願いします♪



と、その前に、本日(9/30)に、イオンに買い出しに行って来たのですが、

その時に、パンチが見つけたのですが・・・
料理用バナナって? (400x300)

料理用バナナ って、何だ???

バナナは、むしろ、おやつ寄りでしょww


ママっ子全開中 (300x400)

うちの愛娘、@いちごも、あまりの恐怖にガクブルで泣いてます(笑)

料理用バナナのことを御存じな方は、この無知な私に教えて下さい(笑)

興味本位で買うには、怖すぎて買いませんでした(笑)

9/30 まさに お客様感謝デー で、 5%オフでお買い物してきました(笑) 




さて、ではダイエットの話なんぞを、少々しようかと・・・。


最近の私は、正直体組成計で、体重などは計るものの、

あまりダイエットに積極的ではなかったです(汗)

【在庫あり!】TANITA〔タニタ〕 体組成計 インナースキャン50 BC-313 (BC313)〔メタリックブラック〕☆◇◇

価格:4,990円
(2015/10/1 02:44時点)
感想(0件)


タニタ 体組成計 BC-313

体内年齢も出るのですが、まだ一度も実年齢よりも下回ったことが、

無いんですよねー(汗)


で、コイツで、9/27から久しぶりに体重などの数値を、

表にして書き出してみることに・・・。

2015年9月の体重表

あれ・・・??? 日を追うごとに、増えてんじゃん!!!
ポポポポポ( ゚д゚)゚д゚)゚д゚)゚д゚)゚д゚)ポカーン…


これって、マジでダメなパターンじゃないですか!!

マジ、あり得ないっすよ!! 一応ダイエットブログの端くれならね(笑)


だけど、微妙に最近歩数が増えていて・・・

9/27 815歩(少っ!!)

9/28 5391歩
9/29 4532歩
9/30 8510歩


と、割と歩いていたのに・・・(涙)

しかも、最近・・・

十六茶w1 (225x300)十六茶w2 (300x225)

ハイキタコレ(゚∀゚)

特保 の 十六茶W カフェインゼロ

アサヒ 十六茶 食事と一緒に十六茶W(ダブル) 2L×6本[十六茶 トクホ 特保 ブレンド茶 お茶 ノンカフェイン]【送料無料】

価格:2,987円
(2015/10/1 02:53時点)
感想(11件)



ちょっと割高ですが、 血糖値が気になるパンチにも良く!

中性脂肪が気になる私にも良い!! 

そう、まさにダブルでイイ(笑)

これを、今週の月曜9/26から飲んでいるのに、いまだ効果出ず・・・。

まぁ、ある程度飲み続けないと、ダメなんでしょうね。


そんなことを、考えながら、なるべくご飯(白米)の量を減らすようにして、

なんとか痩せようかと・・・。


で、本日の朝は、パンチが作ってくれた、野菜たっぷりの・・・

焼うどんです♪

野菜たっぷり焼うどん (400x300)

和風の味付けで、美味しかったー♪

野菜が多い分、満腹感が得られるけど、摂取カロリーは低くなったはず♪


で、この後イオンへ買い出しへ行ったのですが、

昼食に・・・

150930_サブウェイ (400x300)

サブウェイ の ツナサンド です♪

これも、何気に親しくしている・・・

ブログ名: 『 隊長がいろいろやってみた 』 の 隊長さん が食べたと、

記事に書いていたのを見て、食べたくなったのです(笑)

ちなみに、隊長さんは、初めてサブウェイを食べたらしい(笑)
その記事がコレ → 隊長の食レポ記事

で、隊長さんも言ってたけど、男性だと、ちょっと物足りない感もあるので、

本日初めて・・・

150930_初サブウェイチキン (400x300)

ピリ辛の味付けの サブウェイチキン を初めてオーダーしてみました♪

んんーーー、美味しいんだけど、これって、今年の夏に売りだしてた、

スパイシーチキンサンドの、中身だよね?(笑)

それを単品商品に昇格させたんだ(笑)

んん・・・次は無いかな(笑)

美味しいけど、ちょっと単価がね・・・。


それでも、美味しいし、ヘルシーだから良いかな♪





で、朝・昼と比較的ヘルシーに済ませたし、買い出しなどで歩いて、

結構お腹が空いた夕食に・・・

すき家が10月8日まで安いらしい (218x300)
すき家 肉祭り 並盛 290円 

おおっ!! 安い!!

と、言うことで・・・

すき家の牛丼大盛 (400x300)

牛丼 大盛り 玉子 と みそ汁セット です(笑)


大盛りも安くなってたんですよねー♪

・・・って、そこじゃねーー!!!
ヽ(`ω´*)ノ彡☆コノ!バカチンガァ!!


牛丼大盛りを注文した時点で、ダイエッター失格でしょ(笑)

あーぁ、そりゃね・・・

食後の体重計測で・・・ 

77.7キロまで増えるわっ!!
(´;ω;`)ぶわっ



まぁ、こんな感じで、相変わらずな展開ですが、ほんと少しずつでも痩せなきゃ・・・。

健康的になりたいっていうこともあるし、愛娘@いちごの為にもね。


将来成長して、運動会とかで、ダッサイお父さんにはなりたくないので(笑)

が・・・がんばるぞ・・・  おう!!

おう??
σ(´∀`me)??



ちなみに・・・パンチが血糖値を考えて残した、並盛牛丼を、

美味しく頂いたことにより、より体重が増えたと思われる(笑)



そりゃ、痩せねーわっ!!!


にほんブログ村 ダイエットブログ 男のダイエットへ
にほんブログ村

忍者AdMax 




私は8月に641円稼げました!
↓無料登録で、ブログに貼るだけで、簡単に稼げるかも!! ↓

忍者AdMax





スポンサーサイト

コメント

  • 2015/10/01 (Thu) 04:41
    肉が美味しいのが悪い…

    だ、だめよらいふパパ!残飯処理班は太る一方だって牛乃が言ってた…!笑

    牛乃もお茶とかお茶とかお茶とか気をつかってる(フリ)しますけど、やっぱり肉料理いっちゃいますよね~なんであんなに美味しいのかGYUDON(ノヮ`*)
    サブウェイはカロリー表記ありますけど、せっかくお金払って食べるのだから好きなものをね…って…やっちゃりとか…しちゃtt…………

    そりゃ痩せねーわ!!笑

    牛乃 #Pr5c1OTQ | URL | 編集
  • 2015/10/01 (Thu) 08:46

    おはようございます。

    ダイエット記事を書いてくださって!!ありがとうございます(#^.^#)
    楽しく読みましたー!

    それと・・私のブログへリンクまでしてくださって重ね重ねありがとうございます。

    らいふさん。表を作っての管理素晴らしいです。
    なかなか続かないですよー。
    はっ!それは私だけかも(笑)

    サブウェイよく行かれてますね。野菜たっぷりでヘルシーそうだから個人的に行きたい~!だけど、息子が偏食もちで生野菜だめなんですよー。いつも美味しそう・・と、らいふさんのブログの写真を眺めています。

    らいふさん。コメントのお返事いつも丁寧にありがとう。
    お返事が遅ーい(。-`ω-) てことは全くないですよ。

    日常、何があるかわかりません(笑)
    私自身も遅いときあるので、その辺りお互いさまということで温かい目で見ていただけるとうれしいな~と思ってます(*'▽')

    白い顔になった件。
    昔、ヘルパーの仕事をしていたとき利用者さんに必ず言われた言葉。
    「自分、顔大きいな~」です。小顔ではないです(笑)

    kotako #- | URL | 編集
  • 2015/10/01 (Thu) 09:56

    コメントありがとう。

    早食いも良くない傾向だよね〜ダイエッターには(*´ω`*)
    いちごちゃんはまだ泣いてたりしてても動かないから対処がしやすいけど、動き出したら大変だよ〜(笑)
    まぁ〜それも二人なら楽しみながらこなして行けそうだね(^o^)
    サブウェイしばらく食べてないなぁ〜初めて食べたのが、パンチに連れられて札幌のイオンで食べた思い出が(*´ω`*)
    さて、天気が悪化する前に買い物とおばぁちゃんの顔をでも見て来ますか〜(笑)

    ユズmama #- | URL | 編集
  • 2015/10/01 (Thu) 10:09

    はじめまして(^^)

    パンチ様のブログと共にいつも拝見させていただいています。

    @いちごちゃんの愛らしい姿に癒されてもいます。

    今回、料理用バナナにドキッとして初コメントに踏み切りました(笑)

    料理用バナナは加熱することでホクホクしていてお芋みたいな食感・味になります。

    以前タイでは屋台で天ぷらにされていました。

    私は好みの味だったのを覚えています。

    それでは、ダイエットや在宅ライターが順調に進まれますことをささやかながら応援しています。

    またお伺いします!

    すももも #- | URL | 編集
  • 2015/10/01 (Thu) 12:26

    十六茶の2Lはいいですよ。おすすめです。
    飲むだけではなくて、飲む前にそれで運動します。ダンベル代わりに。

    これ、只今ダイエット中の弟がやっています。
    「この重さは使える!」とか何とか。
    ちなみにヤツはスーパーには夕方以降しか行かないドケチです。
    また、それだけに「食べ物を残す」ということがどうしてもできないので困っているという。

    ……あれ、どこかで見たようなお話が……。

    服部夕音 #- | URL | 編集
  • 2015/10/01 (Thu) 12:28

    コメント、ありがとうございます。

    時は金なりとはよく言ったものですね。
    私の時間は安いですが(^^;

    私もちょっと体重が増えちゃったんですよね。
    でも、最近はあんまり頑張ってないです(^^;
    仕事が忙しいと、そっちに気持ちが行かないんですよねぇ。
    と、言い訳しておきます(笑)

    ダイソード #- | URL | 編集
  • 2015/10/01 (Thu) 21:55

    らいふさん、こんばんは。

    順調に増えてますね(苦笑)
    かくいう私も順調に増えてます(泣)
    毎日仕事中にチョコレート食べているのが原因と思われますね〜。チョコレートはほんと悪魔です。

    そしていちごちゃん。
    泣いてる写真もかわゆいですな。
    ぷにぷにしてる手がたまりません!!!
    こんなカワイイ娘さんがいて、超うらやましいですっ!

    ネモ #cyKGIGgk | URL | 編集
  • 2015/10/01 (Thu) 22:49

    順調にお腹が育っているようですね!!

    そろそろお腹を凹まさないとやばそうですね(´・ω・`)

    80kg台だけは達成したくないでしょうw

    隊長 #a2H6GHBU | URL | 編集
  • 2015/10/01 (Thu) 23:00

    こんばんはo(^o^)o

    やはり痩せるのは簡単じゃないですよねぇ(>_<)

    でも野菜を多く摂ったりしてるから悪くはないはずですよね☆

    ご飯を食べる前にお風呂に入ったほうが痩せやすいみたいですよ♪

    あ、食べたあとに入るよりかは・・・ですけど(^o^;)

    ミノッチ #- | URL | 編集
  • 2015/10/02 (Fri) 03:38

    らいふさん、こんばんは(๑˃̵ᴗ˂̵)و

    ありゃ〜〜、体重・・・
    まっ、そんな時もありますよって
    思うのがいけないのか・・・
    私も9月の最初は結構頑張っていたのですが・・・
    体重をエクセルに書いたりして・・・
    しかし、秋になり食べ物が美味しいので・・・
    って、完全に言い訳ですm(_ _)m

    そうそう、料理用バナナ
    すもももさんも書いてましたが天婦羅にして食べるとか
    普通にバター焼きして食べたり・・
    まっ、お芋っぽい感じになります。
    北海道ならジャガイモの方が良いかも・・・
    サツマイモの方が良いかもです。笑

    girigiri26 #3/VKSDZ2 | URL | 編集
  • 2015/10/02 (Fri) 11:53

    らいふさん、こんにちは~~^^

    えぇ~~!
    牛丼大盛りに玉子付き!
    これで驚いていたのに、な、なんと
    パンチさんの残りまで食べたとは~~

    ほんと、こりゃ、痩せないは~~~(笑)

    たくさん歩数あるけば、効果アリ!
    というものでもないようですよ^^
    歩き方も手を大きく振って、すこし大股に
    歩くと良いそうですよ。

    ごくしげ #- | URL | 編集
  • 2015/10/02 (Fri) 12:24

    コメント、ありがとうございます。

    やっぱり再表示されてしまいますよね?
    本当にあれは何なんでしょう。

    私も残飯処理させられますので、
    なかなか痩せられない状況が続いてます。
    なんとかこれ以上増やさないようにはしてますが、
    土日でまた増えるかもしれません(^^;

    ダイソード #- | URL | 編集
  • 2015/10/02 (Fri) 17:39

    バナナは何100種類もあるそうですがその内で生のまま食せるのはほんの数%だそうですよ
    私も東南アジアを旅行していた時に何度か調理したバナナ食べましたがお芋さんポイですね。
    フリッター、フライ、ココナッツミルクで煮込んだり。カレー味のフリッターは結構嵌りました~。

    ダイエットは気長にボチボチですね。
    ワタクシこの1年程で相当リバウンドしております。ヤバシ...

    Summy #d58XZKa6 | URL | 編集
  • 2015/10/03 (Sat) 00:21
    Re: タイトルなし

    Summyさんへ

    コメントありがとうございます♪

    私は海外旅行など、したことがないので、知らなかったですねー(笑)
    ところ変われば、食も変わりますもんねー(笑)

    私の中では、バナナはフルーツなので、味付けするのはイメージが湧かないです(笑)

    ダイエットは、ほんと気長にやるしかないかな・・・(笑)
    でも、まぁ・・・頑張らないと、ヤバいんですけどねー(笑)

    らいふ #- | URL | 編集

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する