ダイエットに効きそうな飲み物を摂取しつつ、悪さをする。

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最近は夕方5時くらいになると、ほんと日が暮れて暗くなります。

もう冬がすぐそこまできているようです・・・。


そしてより、それを強く感じさせたのが・・・

福袋ご予約 (225x300)
(ちょ・・・ちょっと@いちごの顔がぶちゃいくですね・・・)

福袋のご予約が、そろそろ始まるらしいです(笑)

いやだって、まだハロウィンも終わってないし、クリスマスもまだでしょ???(笑)


いやー、時代を先取るんですねー、キムラタンは(笑)

キムラタンとは・・・↓子供服ブランドです(笑)


ちょっと割高ですが、品物はイイですね!
我が家でも若干ですが購入しましたが、作りが良いです♪

けど、ほんと福袋なんて・・・ もうあっという間に年末が来ますね(笑)



でも、まだまだその前に、食欲の秋との戦いが待ってます(笑)

そんな状態の話を、書いてゆきますので、

ご興味のある方はつづきからおねがいします。





さてさて、秋も深まるにつれ、寒さも増しますが、

私の場合は、食欲が増します(汗)


これは非常に由々しき問題なのですが、お腹が空くのは生きてる証拠ですからね・・・。

なかなか逆らうことが難しい今日この頃です。


それでもそんな食欲を抑える効果があるのが・・・
進撃の小人1 (300x225)
進撃の小人2 (300x225)
進撃の小人3 (300x225)
進撃の小人4 (400x300)

我が家の 進撃の小人 です(笑)

@いちごのペースに合わせるのが当然なので、場合によっては昼食などを、

食べ損ねて1日2食・・・なんて日が、割とあります。


でも、これってダイエッターの私にとっては、ありがたい展開かも!

だって、我慢している訳でもなく、自然と1食減らしているので(笑)


ただその代り間食とかはしてるかも・・・。
・・・って、ダメぢゃんww


でも、まったく食べないのも健康に良くないしね!!

と、言い訳しながら飲んでいるのが・・・

十六茶w1十六茶w2

十六茶W ダブル カフェインゼロ

アサヒ 食事と一緒に十六茶W(ダブル) 2Lペット 6本入

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とか・・・

健茶王2健茶王1

健茶王 

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といった、特保のお茶を飲むようにしています♪

まぁどちらも血糖値の急激な上昇を抑える効果が高いようですが、

食物繊維なども入っているので、健康にも良いし、お通じにも良いかな・・・と(笑)


ちゃんと食べて、ちゃんと出す方が、体に良いしダイエットにもなりそうだし。


どちらもちょっと値段が高いですが、健康の為・・・と、飲んでます。

どちらもヘルシア系に比べたら飲みやすいと思いますよ。

全然苦さを感じないし。

普通に緑茶が飲める人なら、美味しいんじゃないかな。


十六茶Wの方が高いのですが、コチラの方は中性脂肪にも効果があるようなので、

我が家ではこちらを優先しています(笑)

そしてお茶だけでなく、食べ物も・・・

しょうが鍋 (300x225)スープカレー (300x225)

しょうが鍋 に スープカレー といった、スパイスとかが効いてて、

少しでも発汗作用があるものを食べることで、脂肪燃焼しないかな・・・? と(笑)

そして、さらにカプサイシンが効きそうな・・・

151018_181729 (300x225)

辛みそラーメンとか(笑)
・・・いや、これにライス付けちゃダメでしょww


あとはなるべくヘルシーかな・・・と、

お寿司 (225x300)

お寿司 とか(笑)

完全に暴走気味で・・・

スタバ (300x225)

スタバ の フィローネ ハム&マリボーチーズ と 

ベーコンとほうれん草のキッシュ とか(笑)


とにかく、食欲の秋にやられまくりな訳ですよ(笑)


そして極めつけが、最近1日に書く記事数が増えたことで、

脳みそが付かれているようで、糖質が欲しくなるんですよね・・・。


で、ハマったのが・・・

ハマったチョコ (225x300)乳酸菌ショコラ (300x225)

乳酸菌ショコラ ミルクチョコレート

これほんと美味しいです!!

小分けになっていて、1回に2個ずつ食べるようにしています。

・・・たまに暴走しますが・・・(滝汗)

でも、ほんと美味しくて、パンチもハマってますね(笑)


糖質って脳のエネルギーになると聞いて、疲れた時に食べてます(笑)

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まぁ高いので、そんなに食べれませんが・・・。

で、さすがにこれだけ食べたらマズイので・・・

三ツ矢サイダープラス (300x225)

以前も紹介した、三ツ矢サイダープラス です♪

これも美味しい特保です♪

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と、食欲に負けても、なんとか特保系ドリンクで誤魔化した結果・・・

体重グラフ

微妙に上がり下がりはしてますが・・・

ダイエット推移表

10月20日は 75.7キロ になりました(笑)

体脂肪も、 25.5 と少しずつ減ってます!!


まぁ、これは夕食前なので、食後の数値は上がってるでしょうけどね(笑)

だけど、相変わらず比較的好き勝手に食べて、この状態なら・・・

特保・・・効いているのでは??


もう少し検証を続けてみます(笑)

このまま飲み続けて痩せれたら嬉しいなー♪


・・・え? 甘い? 

キコエナイ キコエナイ・・・
(〃'∇'〃)ゝエヘヘ



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コメント

  • 2015/10/21 (Wed) 00:02

    こんばんはo(^o^)o

    最近あっとゆう間に日が暮れるの早くなりましたよねぇ(>_<)

    だんだん冬が近づいてますね☆

    福袋の予約・・・早っヽ(゚Д゚;)ノ!!

    進撃の小人、良い笑顔やねぇ♪

    しょうが鍋やスープカレーで温まりながら脂肪燃焼しやすくしたら一石二鳥ですね(≡^∇^≡)

    ミノッチ #- | URL | 編集
  • 2015/10/21 (Wed) 00:48

    らいふさん、こんばんは~~^^

    三ツ矢サイダープラス買おうと
    近くのセブンイレブンへ行ったんだけど
    置いてなかったでした。
    でも、どうしてもサイダーが飲みたかったので
    普通のサイダー買って帰ってきましたが^^
    何で置いていないんだろう?
    それとも売り切れたんだろうか?

    スープカレー^^でましたね^^
    相変わらず美味しそうですね^^
    食欲が増しそうですね。(笑)

    ごくしげ #- | URL | 編集
  • 2015/10/21 (Wed) 07:34

    年齢フルオープンな管理人です♪

    私思うんです。
    ・・・ライフさん年じゅう食欲の秋な気がする。((●≧艸≦)プププッ

    うちの相棒、もう10年近く昔になりますが、
    ヘルシアで痩せましたよ。
    ヘルシアのお茶を一日一本飲んだだけで、
    本当に痩せたんです。
    だから効果はあると思っています。
    (゚д゚)(。_。)ウン!
    ただ、ちょっと高いんですよねぇ(苦笑)。

    mbd管理人 #- | URL | 編集
  • 2015/10/21 (Wed) 12:27

    コメント、ありがとうございます。

    ネット上の礼儀ってのは、結構問題ですよね。
    礼儀がなっていない人は少数なんですが、
    異様に目立つんですよね。

    食欲の秋。
    私も結構マズイです。
    増えはしないんですが、減りもしない……。
    あと1キロ痩せたいんですが(^^;

    ダイソード #- | URL | 編集
  • 2015/10/21 (Wed) 14:25

    さてそのまま下がり続けてくれるかどうか!
    結果を楽しみにしていますw

    隊長 #a2H6GHBU | URL | 編集
  • 2015/10/21 (Wed) 16:04
    先取り…!

    もう福袋予約始まってるんです!?
    大型店舗は既にツリーを置き始めていましたけれども、さすがにまだ正月グッズまではなかったですね…笑
    しかし福袋いいですよね~!夢があって!
    正月に出る洋服屋さんの福袋が好きすぎて、毎年1万円使います(*´エ`*)
    でっかすぎて切れないコートとか
    なんだかわからないボロ切れみたいな服とか楽しい…
    子供服も楽しいだろうなぁ。。。すぐ着れなくなってしまうのもったいない
    最近のベビー用品はなにもかもが可愛い(ノヮ`*)

    乳酸菌ショコラミルクチョコレート!
    CM見て気になってました…便秘にきくかなぁ(*´エ`*)

    牛乃 #Pr5c1OTQ | URL | 編集
  • 2015/10/21 (Wed) 21:45

    こんばんは。

    喰ってますね〜(笑)
    痩せる気ないんじゃないかと思いきや・・・
    減ってる??!!

    私は朝晩走ってますが減りません(泣)
    ズルイです!

    ネモ #- | URL | 編集
  • 2015/10/22 (Thu) 09:13

    食欲の秋ね〜(笑)
    わが息子も昨日、サンマを一匹食べました!まだ一歳三ヵ月なのに(°Д°)
    この子とらいふの食欲は誰も止められないね(笑)

    ユズmama #- | URL | 編集

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