8日目のダイエット結果報告。


なかなか、体重が落ちないし体のサイズも変わらない…。

(@゜Д゜@;)あら・・・?

画像も載せれないので報告がしづらいなぁ…。

とりあえずエクササイズ自体は継続していて、
少し運動量も増やしています!!

つか、体がだいぶ馴れてきたので、
スムーズに動ける分、量を増やしています。

また今日は、ストーブ前で運動することにより、
汗を多くかけるように工夫をしてみたり(笑)
d(*´Д`*)ゞソゥソゥ♪

でも…

ここ3日間での体重・ウエスト・ヒップの数値の変動は以下の感じです。

体重
3月1日 80.8㌔
3月2日 81.0㌔
3月3日 80.8㌔

ウエスト
3月1日  92cm
3月2日 91cm
3月3日  89.5cm

ヒップ
3月1日 106cm
3月2日 106.5cm
3月3日 106cm

と、ウエストは減ってきていますが、
体重やヒップは変わらず…。

あと、正直お腹の脂肪がなかなか減らない!!
(つωi`。)ツライィ…

中年になると、脂肪が落ちづらいって本当ですね(涙)

でも、筋肉がついてきてる感じはするので、
シェイプアップ出来てきたのかもしれない!!

と、良い方向に考えていこうと思います!!

とりあえず、明日はブログ普通に画像とかも添付して、
更新したいなぁ~…
(´・ω・`)ショボンヌ

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