1日2食が多いけど、痩せないな(涙) 8/5~8/10まで。



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なかなか思ったように体重は落ちてくれないですねー。

ま、このブログを読んで頂いている人からは、

『 食べ過ぎじゃないか? 』

とか、

『 カロリーオーバーでしょ(笑) 』


など、色々なご意見を頂いていますが・・・

人生一度きりですからね、食べれる時に、食べれる物を美味しく頂く!!

まー、それでも喰い過ぎということは、否めませんが(笑)

とりあえず、8/5~10までの6日分の食事内容と、体重推移を報告します♪

興味のある方は、” 続きを読む ” からお願いします!!





さて、まずは食事内容などを紹介していきます♪

まずは8/5の朝食から・・・

8月5日朝食 (400x300)

前日の残りの塩だれベースのもつ鍋です♪

味がしみてて、まじで美味しかったですよー♪

昼食は・・・

8月5日昼食① (400x300)
8月5日昼食② (400x300)

買い物がてらに、イオンに行ったついでに、
ついついお好み焼きの風月へ(笑)

いやー、意外にヘルシーと知ってから、ちょくちょく食べちゃってます♪

けどこれが、意外と腹持ち良くて、夕食は食べずに居たけど、
夜中に腹が減って・・・

8月5日夜食 (400x300)

モリモトで買って帰ってきた、 ケーキ をついつい食べちゃいました(笑)

甘過ぎず、私的には美味しかったのですが、パンチは少し甘過ぎたみたいです(笑)

そして翌6日・・・

8月6日おやつ① (400x300)

先日買ってきていた、とうきびのゴールドラッシュ♪

とりあえず、朝から軽く食べちゃいました(笑)

ま・・・おやつかな。

8月6日朝昼兼用 (400x300)

そしてこれが、朝昼兼用で食べた、野菜たっぷり冷やし中華♪

暑い時期には、本当に冷やし中華の登場回数が多いなー(笑)

でも、美味しいから飽きないんですよね。

そして・・・

8月6日夕食 (400x300)

夕食には、冷やしざるうどん♪

これは私が長ネギを切って、うどんを茹でただけなので、
具は全然無いです(笑)

ある意味ヘルシー・・・ある意味 思いっきり手抜き(爆)

で、この後に小腹が減って・・・

8月6日おやつ② (400x300)

カラビー 食べちゃいました(笑)

ほんとこのカラビー・・・旨いんだよねー♪

ハマりますよ♪♪♪

そして翌7日・・・

8月7日朝昼兼用 (400x300)

久しぶりに復活しました!!(笑)

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↑ やずやからの定期購買しているので、実際はもう少し安く買っています(笑)

意外とこれが美味しいのですが、続けて食べると、
ちょっと・・・飽きちゃうかも(笑)

食べた感じは、やっぱりちょっと食べごたえが足りないのは、
私が男だからかもしれないですね。

でもこれを朝・昼兼用として食べました。

そして夕食は・・・

8月7日夕食 (400x300)

パンチが作ってくれた、野菜たっぷりのナンカレー♪

たまには私が作ろうかとパンチに話したら・・・

パンチ 『 ダメ! 具材を細かく切らないから(笑) 』

とのことでした(笑)

すっかりカレーの場合は、ナンカレーになったなー。

最近カレーライスは食べてないかも(笑)

でも、このナンカレーの方がヘルシーかもね♪

この後、色々作業している内に・・・

8月7日乾杯♪ (400x300)

コストコで買ったワインを♪

普通にこのワインが、ほんと美味しいんですよねー♪

パンチと2人で1本ペロリと呑めちゃいます!!


そして翌8日・・・

この日は朝から映画トランスフォーマーを見る為に、
札幌駅横のシネマフロンティアへ♪

まずは前売券を交換して、指定席を決めてから、
大丸札幌店の8階にある、

ミア・アンジェラ で朝昼兼用です♪

8月8日朝昼兼用 (400x300)
       カルボナーラ♪

オシャレなお店で、女性向けのお店かな?

でも、美味しかったですねー♪
チーズの味も濃くて、お肉も美味しかったですね。

この後、トランスフォーマーを楽しんでから、
お得意のイオンへ♪

我が家の大事な飲み水・・・イオンで貰える無料のアルカリイオン水♪

これをペットボトルに入れる為に、
イオンへ行く事に。

そこで・・・

8月8日おやつ (300x400)

これまたお得意のサーティーワンアイス♪

この後・・・

8月8日夕食① (400x300)
8月8日夕食② (400x300)
8月8日夕食③ (400x300)

これまたよく行く、回転すしの平禄寿司♪

私たちは、ほんと同じものを食べ続けても、
飽きないんですよねー(笑)

そして翌9日は、パンチの友達の旦那さんの整備工へ、
行く為に室蘭へ・・・。

そこで朝昼兼用で・・・

カレーラーメンアップ (400x300)

チャーシューたっぷりのカレーラーメン♪

これがまた、旨いんですよねーーー!!!


そしてこの後、愛車の点検を無事終えて、
予約していたホテルにチェックインしてから・・・

8月9日夕食② (400x300)
8月9日夕食① (400x300)

室蘭やきとりで有名な鳥辰で、
豚精肉の串をたっぷり頂きました♪

これ以外にも、若鳥の唐揚げなども頂きましたが、
本当に美味しいですよー♪

室蘭へ行ったときには、絶対オススメのお店です!!


そして翌10日・・・

8月10日朝食 (400x300)

泊まったエスカル室蘭という、ビジネスホテルでの朝食です♪

バイキング形式の朝食でしたが・・・ま・・・まぁ・・・味は・・・(笑)


その後、前からもう一度行きたかったお店・・・ カリーナ♪

8月10日昼飯 (400x300)

ペペロンチーノなんですが、ほんと美味しいんです!!

ここも室蘭では有名なお店です♪


そして、この後室蘭から札幌へ帰宅。

疲れていたので、食事をしてから帰宅する事に。

近くのびっくりドンキーへ寄ってから帰ることに。

8月10日夕食① (300x400)
8月10日夕食② (400x300)

みるく愛すカフェと、チーズフォンデュ風バーグディッシュ♪

久しぶりに食べたんですが、これまた美味しかったです!!


と、こんな感じでまたも・・・

好き勝手な食べ放題っぷりの6日間でした(笑)

さて、ではこの食べたことによる体重の推移は・・・

体重推移対前日運   動   内   容歩数
8/582.0㌔プラス600g腹筋・背筋各50回 側筋・スクワット・足上げ各30回 ストレッチ5分4318
8/681.6㌔マイナス400g上記と同じ0
8/781.2㌔マイナス400g上記と同じ14
8/880.6㌔マイナス600g上記と同じ5593
8/981.2㌔プラス600gサボり4817
8/1081.6㌔プラス400gサボり2940


色々食べ歩きましたが、

この6日間の結果は・・・ 82㌔ → 81.6㌔ 

まさかの  マイナス400g!!(笑)

まー、運動や歩いたりしていても、
この食事内容なら、現状維持だけでも大変かもね(笑)


せっかく買った 魔法のパッド を付けて歩いてるんだから、
もう少し体重が減って欲しいよねー(涙)

半年で20キロ痩せれるかなー???(笑)


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