つけるだけ 歩くだけでやせる 魔法のパッド 使用2日目

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さて、昨日に続いてのこの記事になります。

本当は他にも書きたいことがあったのですが、本日は出掛けていて、帰宅が少し遅かったので、
とりあえずこの記事だけは書いておこうかと・・・(笑)

本日出掛けていたのは、実は昨日も行って、突然の休診だった為に、診てもらえなかった、

耳鼻咽喉科 に行って来たんです。

ここ1週間くらい前から、どうも調子が良くなく、耳から汁っぽいものが出てきたり!!

さすがに病院へ行こうと思って、昨日午前中に札幌鉄道病院へ行ったのですが、突然の休診。


で、本日は、病院を変えて以前パンチもお世話になったことがある、

耳鼻咽喉科 麻生病院 へ、行ってきました。
(↑クリックすると、病院HPへ行けますよ♪)

専門病院だし、複数の医師がいるので、比較的早く終わるかなー・・・と思いつつ、午後の診療へ。

麻生病院 (400x300)

待合室とうか、ロビーには、あまり人が居ないから早いか?

と、思いきや・・・

待合状況 (400x300)

意外と待っていて、待ち時間の目安は、 60分!!

まー、大きな病院へ来たんだから、60分くらいなら早い方かな・・・

なんて思っている内に、10~15分くらいで名前を呼ばれ、理事長と名札に書いてある医師に診てもらい、

『 んん~、まぁ酷くはなっていないけど、アレルギーによる痒みとかだね。

 でも、これ以上悪化すると耳だれが酷くなるから、塗り薬と点耳薬出しておくから、使ってみて 』

との事でした。

俺って、アレルギーなんて無かったのになー・・・ なんて思いながら、鼻から吸入を受けて、会計。

そして薬局行って、飲み薬や塗り薬、点耳薬をもらい終了・・・早っ!!!

全体で終わるのが、60分くらいで終われた!!!

なんか病院でこんな早く終われたの久しぶりかも(笑)

そんなことを思いつつ、予定外に早く終われたので、他の所も行ってきました。

さて、ダイエットの内容から外れてきていますが、ちゃんと報告しますので、

” 続きを読む ” からお願いします♪




さてさて、話が脱線しましたが、まずは昨日の夕食から、本日のこの時間までの食事内容を報告しますね。

10月2日夕食 (400x300)

昨日の夕飯は、納豆ご飯のみ!!(爆)

本当は味噌汁を作るつもりだったのが、まんまと味噌を買うのを忘れてしまい、

結果納豆とご飯のみでした(笑)

でもね、納豆にネギをたっぷり入れて食べたんですが、美味しいですよ♪

健康にも良いしね(笑)

そして、本日の朝食を、病院へ行く前に食べました♪

10月3日朝食 (400x300)

丸亀製麺の ぶっかけ(温) 並 かしわ天ぷら・まいたけ天ぷら・ツナマヨおにぎり です♪

かしわ天ぷらは、パンチと半分に分けて食べました。

やっぱり丸亀製麺は美味しいですねー♪

で、その丸亀製麺の現在の押し麺は・・・ タル鶏天ぶっかけ らしいです(笑)

丸亀の押し麺 (300x225)丸亀の豆知識 (300x225)

そして気になったのが・・・

釜揚げうどんを1杯食べるごとに、アフリカの子供たちの給食支援に1円寄付

が出来るんですって!!

知ってました???

私たちは知らなかったので、美味しく食べれて、寄付も出来るなら、凄く良いことだね♪

と、感心しながら、毎月一日が半額デー という情報に心を奪われていました(笑)

さて、そのうどんを食べたのち、病院へ行ってから・・・

コーチャンフォー (400x300)

新川にある、コーチャンフォー へ、行ってきました♪

見た感じ、何の店か分かりづらいのですが、基本的に本屋です(笑)

大きくて本以外にも色々あり、その在庫量の豊富さが魅力で、たまに来ています。
(ちなみに公式HPはコチラから→ コーチャンフォー )

なにやら10月8日に、東京の若葉台店とかが、オープンするとか。

とりあえず、そんな本屋にパンチが手帳が欲しくて見に行ったのですが・・・

おじパン① (300x225)おじパン② (225x300)
おじパン③ (225x300)おじパン④ (225x300)

最近知った、パンチのお気に入りのキャラクター ” おじパン ” だそうです(笑)

あたまが、おじさん特有の ” バーコード ”  になっているのがポイントのようです(笑)

↓参考までに、送料無料のアマゾンでも取り扱ってますね(笑)

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ま、これが見たくて来た訳じゃないんですけどね(笑)

結局パンチは欲しい手帳が見つからず、私はブログ関係の本を物色して・・・

気になっている本 (300x400)

このブログのテンプレートなどを、自分でカスタマイズする為の本を見ていました。

ポイントサイト経由で、購入する事にしました。

その方がメリットありますからね♪

で、その後も、色々な本を物色して、帰宅する事にしたんですが、

最近私が訪問させて頂いているブログ・・・ 『 あした考える 』 の記事の中で、

管理人のZ.A.Nさんが、登山の途中休憩で食べていたマックのチーズバーガーを見て、

ハンバーガーが食べたくなり、夕食をモスバーガーにすることに(笑)

モス① (225x300)モス② (300x225)
モス③ (300x225)

Z.A.Nさんと違って、全然危険な登山もしていないし、激しい運動もしていませんが、

美味しくモスバーガーの ロースかつバーガ― などを頂きました♪

ジャンクフードって、ホント美味しいですよね♪

ダイエットの敵ですけどね(爆)


さて、そんな食事内容で帰宅したんですが、予想よりも歩いておらず、帰宅時点で2400歩程度。

昨日から再開したダイエットを、さすがに2日目で止める訳にもいかないので、

不足分の3000歩を歩いてくる事に(笑)

約30分ほどかけて不足分を歩いて、今日も最低歩数の5000歩を実施♪

一応ダイエットはしている体です(笑)

では、その内容を・・・


歩   数  5964歩

歩行時間  57分44秒

移動距離     3.4㌔

消費㌍    248.5 ㎉

脂肪燃料量   35.5g



前日より、歩数も多かった分、全体的に伸びましたね♪

でも、どう考えてもロースかつバーガー分も消費は出来ていませんね(笑)

今日は少し歩くときの姿勢などを気にしながら歩いてみました。

パンチが言うには、私はお腹を前に突き出している感じで、歩いていたそうなので、

少し引っ込める意識をしながらウォーキングしていました。

普通に歩くよりも、こうやって意識して歩く方が、効果もありそうですしね♪

ウォーキングを終えて、シャワー後に体重を測定してみると・・・  80.2㌔

と、 前日と変わらずですが、ジャンクフード食べて現状維持なら、良いでしょう(笑)

昨日はいきなり体重が減りましたが、なかなか簡単には減らないですからね♪

2日目なので、こんなもんでしょう!!

この後、明日の朝まで何も食べなければ、体重が減るのかもしれませんが、多分お菓子食べちゃいますね。

カラビー・・・食べるだろうな(笑)

と、いう訳で、また明日にへ続く・・・。


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コメント

  • 2014/10/03 (Fri) 23:27
    No title

    このまま治ってくれるといいですね(≡^∇^≡)

    おじぱんwなかなか憎めないキャラしてますよね☆

    ハンバーガー美味しいですよねぇ♪

    腹・・・へってきたかもw

    ミノッチ #- | URL | 編集
  • 2014/10/04 (Sat) 00:21
    No title

    こんにちは!

    コメントありがとうございました!
    自分のブログからもリンクさせて頂きましたよ!


    ダイエット中なのに高カロリーのハンバーガー食べてはいかんでしょう(笑)
    サイドメニューまでしっかり付いているではないですか(爆)
    しかし、実はハンバーガーはあまり太らないという意見もあるんですよね。
    ポテトが太る原因のようです。
    たしかに量の割に高カロリーで炭水化物の塊ですから。


    ブログのテンプレートは難しいですよね。
    自分のブログはフリーのテンプレートをいじってカスタマイズしたのですが、途中でこんがらがりましたよ。
    らいふさんの環境でも正しく表示できていますか???

    ZAN #- | URL | 編集
  • 2014/10/04 (Sat) 17:30
    『みみだれ』で思い出しました

    アレルギーですか?

    『みみだれ』といえば、ウチの娘が小さい頃
    【滲出性中耳炎】だった事を思い出しました。

    あのころは大変だったなあ。って。仕事が終わって保育園迎えに行って、
    毎日耳鼻科通い。我ながら若かったからできたんだろうなって。
    え?治ったかって?成長と共に抵抗力ついて気にならなくなりましたけど。


    かしわ天ぷら大好き!私のトッピングはいつもこれ。
    札幌でも鶏=かしわなの?

    魔法のパッド今日いらっしゃいました。楽しみです。

    J.k #- | URL | 編集

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