体重が・・・落ちない(涙) 

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今月に入ってから、薄々感じていたんですよね・・・。

体重が落ちなくなってきていることを(笑)


1食の時に食べる、ご飯の量は相変わらず減らしたままで、

野菜を多めに食べることも、継続しているのですが、

現在の摂取カロリーでは、すでに体重が落ちなくなってきているのかも・・・(汗)


あ・・・でも、最近ちょっと色々食べていたかも・・・。

そんなことを考えてつつ、そろそろ本気で、

ウォーキングを再開した方が良いかを、迷っています。


ここ数日間の間ですが、パンチがお腹の痛みを感じる回数が、

やや増えてきている為、ちょっと一人にしておくのも心配なんですよね・・・。


ええ、知ってます。

過保護だってことは(爆)
( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ


でもね、過去に色々悲しいこと経験していたら、

やっぱり慎重にもなるんですよねー。


なので、やっぱりもう少し運動は無理かな・・・。

なんてことを考えつつの、体重の推移グラフなんかを報告します。

ご興味のある方は、”続きを読む”からお願いします♪






いやーしかし、ほんと最近体重が落ちないんですよね・・・(笑)

いや、笑いごとではないんですけどね・・・(汗)


とりあえずまずは体重推移グラフから・・・。

体重2月23日現在

ずっとなんとか76キロ台で、耐えていたのが、

遂に昨日・・・

2月22日体重 (400x300)

77.4キロ
∑(´□`;) ヤメテー!!


なんでだーーー!!

最近のご飯の量なんて、1食150g~180gに我慢して、当然おかわりも止めているのに!!

とりあえず昨日の夕食は・・・

ちゃんこ鍋 (400x300)

久しぶりのちゃんこ鍋♪

たっぷり野菜を入れて、魚も色々入っていて、旨味たっぷり♪♪♪

しかもヘルシーだと思います♪

で、朝は・・・

2月23日朝雑炊 (400x300)

当然残った汁を使った、ちゃんこ雑炊です♪♪♪

これだけヘルシーにしたので、本日の体重は・・・

2月23日体重 (400x300)

マイナス600gの 76.8キロ に・・・。

辛うじて、76キロ台に戻りましたが、まだ全然危ないライン・・・(汗)


な―――んで、ここ最近体重が落ちなかな・・・???

パンチが気を遣って・・・

豆富ハンバーグ① (400x300)
豆富ハンバーグ② (400x300)

とってもヘルシーな おろし豆腐ハンバーグ!!

とか・・・

らいふスープカレー (400x300)

ヘルシーな鶏肉多めのスープカレー とか。


まぁ・・・

パンチスープカレー (400x300)

パンチの方が、野菜たっぷりで、よりヘルシーなんですけどね(笑)


とりあえず、そんな感じで、比較的ヘルシーメニューを食べていたのに、

何故か体重が落ちない・・・(汗)




あああっ!!!

もしかして・・・・!!???




パンチが低血糖状態に近い時に、一緒に食べた、

バレンタインの時に買った・・・
(詳しくは過去記事:『 1年に1度の贅沢チョコを買う。 』

FIKA (フィーカ)

FIKA⑤ (400x300)
フィーカ (400x300)
フィーカ① (400x300)
フィーカ② (400x300)
フィーカ④ (400x300)

パンチと2人で分けようとして、ナイフで切ろうとするものの・・・

思ったより硬くて、割れちゃいましたが・・・ 激ウマだった!!

外側は、少し堅めな感じですが、芳醇な甘みや、味の深さが堪らないです♪♪♪

上品な味わいが、堪能出来ました!!


そして・・・

WITTAMER (ヴィタメール)
WITTAMER5 (400x300)

ヴィタメール (400x300)

こちらは老舗が作る、伝統的なベルギーチョコ♪♪♪

かなり濃厚で、重い感じが独特のベルギーチョコ。

味わいも深く、ほんとうに ” チョコ ” って感じ(笑)


なんか、昔からあるようなチョコで、多分伝統を守っている感じがしますね。


どちらも、それぞれのこだわりが感じられて、美味しかったです♪



・・・って、このチョコのせいで、体重が増えたのかな!!!???
  ( ̄_ ̄|||) どよ~ん


まぁ・・・可能性が無い訳ではないよね(笑)



でもね・・・まだ残り1ブランドのチョコ・・・

ROUSSEL (ルッセル)
ROUSSEL6 (400x300)
ROUSSEL7 (400x300)

が、あるんですよねー(笑)

高級チョコは、カロリーも高いし、糖質も高いのだろうから、

余計に体重への影響が、出たのかも・・・(汗)



でも・・・美味しいから食べますけどね(爆)

また食べた感想は、後日UPしますね(笑)

それにしても、そろそろホワイトデーですね。

皆さんお返しは考えたのかな??

私も何か、考えなきゃな・・・(汗)

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ベタだけど、やっぱり華を贈りたい・・・とか♪


色々とありますが、何か考えなきゃねー。

でも・・・パンチは多分、食べ物が喜ぶかな・・・(笑)



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コメント

  • 2015/02/23 (Mon) 20:00
    体重ね~

    久々のお邪魔。

    その気持ち...わかる。

    私、今日から朝1時間位、

    散歩を始めましたよ。

    チョコ食べたい!

    INBIG #7bBJltH2 | URL | 編集
  • 2015/02/23 (Mon) 20:46
    ホライトデーってマシュマロマンの誕生日だったかな?w

    ホワイトデーはネタが思いつかないのでスルーしようと思う今日この頃です。
    たしか昔、お返しで「ウシマロ」ってのを贈りましたよ。

    たぶんブログに書いてあった気がw



    体重は減らない原因はあえて言わないことにしますw

    隊長 #a2H6GHBU | URL | 編集
  • 2015/02/23 (Mon) 21:24
    .

    お疲れ様ですo(^o^)o

    体重減りにくくなってきましたか・・・

    そろそろ基礎代謝量を増やすしかないですかね(^o^;)

    カレーも普通のカレーは結構カロリー高いんで

    スープカレーはいいと思います♪

    FXと一緒で焦っては駄目ですね(^o^;)

    ミノッチ #- | URL | 編集
  • 2015/02/24 (Tue) 00:07
    .

    らいふさん、こんばんは。

    おいしい甘いものが身近にあって我慢するのも大変ですね。
    本当に体重は落ちないものですね。
    私の場合、甘いものを食べたいときは朝に食べますよ。
    でも今日の夕食はまたカレーにしてしまいました。
    やばいです。

    take-project #- | URL | 編集
  • 2015/02/24 (Tue) 02:13
    体重

    らいふさん、こんばんは

    体重が落ちないのは今、身体が体重を減らしたく無いと言っているんだと思います。基本人間の身体は体重を減らしたく無いらしく、FXでは無いですが高値(高い数値)を維持したがるそうです。ですので、今、水でさえ、身体から出さないぞ、と、身体が言っているのです。
    ですが、身体も諦めますので、今の食事を続けて行ければ大丈夫ですよぉ。
    ま、濃厚なチョコはね。少しずつ食べて下さいましいぃ。笑
    過保護でも何でもパンチさん心配なので外のウォーキングはパンチさんのお腹が痛くなくなってからにして下さいね。笑

    girigiri26 #3/VKSDZ2 | URL | 編集
  • 2015/02/24 (Tue) 12:29
    .

    あれだけチョコレートを買って食べてたらそりゃ体重減りませんよ!(笑)
    高級なチョコレートをあんなに沢山買った人って世の中にそう居ないと思います!
    ここすんにも少し分けて欲しいな♪

    ヘルシーな料理達もどれも美味しそうですね!
    特に最後のヘルシーな鶏肉多めのスープカレーは、
    ダイエット中ではないけど、毎日食べたいぐらいです♪

    ここすん #h4o.SA9Q | URL | 編集
  • 2015/02/24 (Tue) 12:29
    .

    コメント、ありがとうございます。

    ご助言もありがとうございます。
    また時間を見つけて試してみますね。

    さて、体重。
    落ちなくなる時期ってありますよね。
    特に寒い時期は、落ちにくいと思います。
    ここは現状を維持しつつ、
    暖かくなったら、また痩せるってした方がよいかと思います。

    それでは、失礼します。

    ダイソード #- | URL | 編集
  • 2015/02/25 (Wed) 12:24
    .

    コメント、ありがとうございます。

    はい、ぼちぼちやっていきます。
    飽きたらやめるかもしれません(^^;

    ダイエットも同じで、ぼちぼちで良いと思います。
    目標が1ヶ月1キロ減ぐらいで。
    もう私は減らす気ありませんが、
    現状を維持していきたいです。

    それでは失礼します。

    ダイソード #- | URL | 編集

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