サブウェイ効果は、あったのだろうか・・・?

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本日の北海道・札幌は、突然大粒の雪が・・・

3月13日の札幌② (400x300)
3月13日の札幌① (400x300)

つい先日、雨が降ったりしていて、ほとんど雪が無くなっていたのに、

急に降り出してますねー。

また積もるのかな・・・?

出来れば、止めて欲しいです(笑)



さて先日、携帯からUPしていた、サブウェイの話。
(過去記事:『 またもサブウェイ(笑) 』 )


先月末に食べた時には、瞬間的なダイエットに成功できたのだが、
今回は厳しかったようですねー。


でも、考えようによっては、効果があったのかな???

と言うのも、昼食に食べたのが・・・

サブウェイ (400x300)

サブウェイ の BLT と ポテト とアイスティー


画像は、パンチとの2人分です。

おおよそ1人分で、500キロカロリー前後だと思うので、かなりヘルシーです。


で、この昼食の後、色々買い物などをした後に、間食で・・・

ショコラたい焼き① (400x300)

3月14日までの限定

銀だこの クロワッサンたい焼き ショコラ 1匹 250円



ヤバイと思いつつも、限定に弱い私とパンチは、この初めてのたい焼きを食べることに・・・(笑)


ショコラとクロワッサン② (300x400)

左が通常のクロワッサンたい焼き。

右がクロワッサンたい焼きのショコラ。

どんな感じか、期待しつつオーダーです♪


で、来たのが・・・

ショコラたい焼き③ (400x300)

銀だこ 期間限定 クロワッサンたい焼き ショコラ

表面にザラメのようなモノが、多数発見・・・。

糖尿病合併妊娠のパンチも食べるので、かなり危険だと判断して、

2人で1匹を食べることにしましたが、正解でしたね(笑)


食べた感じは・・・結構甘い(笑)

中には、チョコが入っていましたが、そのチョコは甘過ぎず、

ちょうど良いくらいなのでしょうけど、正直私とパンチは・・・

『 普通のたい焼きの方で良いかな(笑) 』

という感想でした。


1匹を2人で分けましたが、普通のたい焼き以上に糖質が高そうでしたね・・・。

こりゃダイエットの敵だな・・・。


さて、そんな高カロリーなモノを食べた後に、食料品の買い出しに。

すると・・・

コカコーラライフ① (400x300)

新登場の コカ・コーラ ライフ


この商品は、ブロ友のミノッチさん(ブログ:『 こつこつブログ 』 ) の記事で読んでいたので、

新しく販売されるのは知っていました。


同じ名前を持つ者として、販売されたら、まず飲まなければ!!

と、勝手に思っていたので、さっそく購入しましたね♪


この商品レビューは、記事の後半で・・・(笑)


で、約3~4日分の食糧を買い込み、会計へ。

すると、この日は イオン 黄色いレシートの日 でした。

そして、いつもなら地域のボランティア団体への寄付箱なのですが・・・

東北大震災への寄付 (400x300)

いつもよりも日数も長くして、東北の被災者の方たちへの募金になっていまいたね。


あの大災害から4年が経ちましたが、未だに仮設住宅での生活をされている方などが多く、

大変だと思います・・・。


そういった方たちの為に、こういった募金活動が少しでも役に立つと良いな・・・

なんて思いつつ、ちゃんと黄色いレシートを入れてきました♪



その後、時間も遅くなったので、

月曜に食べたばかりなのですが・・・

お好み焼き (400x300)

お好み焼きを食べて帰ることに♪

我が家では、お好み焼きを作るのは、私の役目なんですよね。


・・・って、勝手に私が思っていて、いつもやっていたのですが、

たまに他のカップルさんなどでは、彼女(奥さん?)が焼いていたりしています。


まぁーそれぞれの考え方、やり方があるのでしょうけど・・・

こういう時くらいは、男性がやった方が良いかな・・・?

なんて、勝手に思ったりしましたね(笑)



と、折角サブウェイを食べて、体重を減らそうとしたのに、

高カロリー物を食べてしまった為か、前回は体重が減ったのに・・・

3月11日体重 (400x300)

3月11日の朝の体重・・・ 76.6キロ

そしてこの日にサブウェイを食べて、翌12日には・・・

3月12日体重 (400x300)

変わらず!! 76.6キロのまま!!


まぁ・・・効果があったと言えば、合ったのかな・・・?


ここ1週間近く、体重が76キロから77キロの間で留まっている・・・ 停滞期 みたいです(汗)

そう考えたら、低カロリーを食べても体重は減らないのかもね(笑)


増えてないだけ良かったかも!!



さて、最後に、コカ・コーラ ライフ の 簡単レビューを(笑)

まずは・・・

コカコーラライフ② (300x400)

緑色のラベルが、新鮮な感じですねー。

特徴としては・・・

コカコーラライフ③ (400x300)

植物の葉から抽出された、甘味料(エテビア)ってのを使用していることで、

低カロリーになっており、500mlで、95キロカロリーのようです♪


コカコーラライフ④ (400x300)

炭水化物(主に糖質)が、500mlなら 24g。

普通のコカ・コーラは、500mlで 56.5g なので、約半分の糖質なので、

結構ヘルシーですね♪


で、飲んだ感じは・・・十分な甘みがあって・・・でも、甘ったるくない感じかな♪


でも、すっかりキリンメッツの特保コーラを、

飲み慣れてしまっているので、甘く感じますね(笑) 


でも、普段コカ・コーラや、ペプシコーラを飲まれている人なら、

アッサリテイストなんじゃないかな?



美味しいけど、やっぱりダイエッターには・・・

キリン メッツコーラ[トクホ] 480mlPET×20本 おまけ4本[賞味期限:2015年5月10日]2ケースまで1配送でお届け[商品到着後レビューを書いて2ケース単位のご購入で送料無料]北海道・沖縄・離島は送料無料対象外[税別]

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感想(253件)


特保のキリンメッツコーラ ですかねー(笑)

味はしっかりあるのに、糖質もカロリーも 0!!

ちなみに、キリンメッツコーラの成分表が気になった方は・・・

KIRIN メッツ コーラ → 『 キリンメッツコーラの成分表 』



さて、本日もヘルシーな食事を食べるようにして、

痩せたいぞーーー!!!


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テーマ: ダイエット | ジャンル: ヘルス・ダイエット

コメント

  • 2015/03/13 (Fri) 14:23
    雪~

    久々にお邪魔です。
    さすがに北海道ですな~
    愛知県の雪なんぞ可愛く見えますね。
    大変そう。 お気を付けあれ。

    そうすぐ追いつきますよ~。 待っててね。
    お腹周りも大分凹み割れ目が...

    緑のコーラ、嫁さんが買ってきてましたので
    飲んでみま~す。

    INBIG #OTL1sUiI | URL | 編集
  • 2015/03/13 (Fri) 16:35
    NoTitle

    こんにちわ!

    レビューみたら、飲みたくなった・・・
    まだ見たときなぁ~い\(◎o◎)/へぇ~
    あんまり炭酸飲まないけど・・・試そう!
    クロワッサン・・・たい焼き~~~美味そう!
    今日クロワッサン作ったぁ~必然!
    今度、らしきもの・・・作ってみるぅ~\(^o^)/

    お好み焼きは・・・焼いてほしい・・・派
    メンドクサイからぁ~
    やっぱり、人が作ってくれた方が~美味しい気がする^^


    ベッティ #- | URL | 編集
  • 2015/03/13 (Fri) 21:49
    お邪魔しております

    こんにちはー。
    札幌でも、いっときは雪が溶けていたんですね!
    また雪になったようですが、確実に春は近づいているんですねー。

    クロワッサンたい焼きショコラ、
    これは食べてみたい一品です!
    限定品ならなおさらですねーwwww
    確かに、想像するだけで耳の下が痛くなるくらい、
    甘そうな感じもしますが…(*_*;。

    おじゃましますた。

    ヒッキーに憧れる出無精 #mQop/nM. | URL | 編集
  • 2015/03/13 (Fri) 22:50
    NoTitle

    らいふさん、こんばんは~~^^

    なかなか75キロ台にいきませんね^^
    ガンバレ~~!らいふさん^^

    コカコーラ ライフ、まだ飲んでいませんが
    今度、妻に内緒で飲んでみます。
    コカコーラは禁飲されているんです。
    以前はよく飲んでいました。
    めっちゃ大好きなんです。

    マックのチーズバーガーとフライドポテト!
    そしてコカコーラが私の定番でした。
    でもマックのバーガーとフライドポテトは
    今でも食べていますがね^^

    ごくしげ #- | URL | 編集
  • 2015/03/14 (Sat) 01:41
    こんばんは♪

    こんばんは♪hyperです(*^^*)

    クロワッサンショコラたい焼き!絶対旨そう
    自分はチョコレートには目がないので今よだれが出ています( ̄¬ ̄)

    体重は自分よりも軽いですね~
    自分は…いえません(笑)

    hyper #- | URL | 編集
  • 2015/03/14 (Sat) 01:58
    コカコーラ ライフ

    らいふ、こんばんは

    先日実家に行ったら、コカコーラ ライフを姪が2本買って来て。
    お父さんと私の分って・・・何だか、これ何?って聞くのも・・・
    で、ここで知れたよぉ。そうなんだ。カロリーが半分なんですね。
    私も何処かで見かけたら買ってみようかな・・・
    ま、私の場合、コーラーは年に1本飲むか飲まないかって所ですが・・・笑
    さて、ダイエット、なかなか減りませんねぇ。らいふさんの身体
    76キロがお好きなようで・・・笑
    直ぐに北海道も春になる?でも、雪降ってますねぇ。
    春になったらウォーキングも始めるのでしょうから
    きっと、今が最後の76キロですよぉ。

    girigiri26 #3/VKSDZ2 | URL | 編集
  • 2015/03/14 (Sat) 07:01
    おはようございます

    コメントの「こいつ口うるせーなー」に爆笑しました(笑)そんな風に思っておられないですよ(^^*)w
    コカコーラライフ!ほんとだ、名前一緒ですね~!
    夫がコーラ好きなので、薦めてみようと思います。
    先日から、夕飯のごはんを抜いて、野菜サラダの量を多くして、おかずの品数も工夫して(しょうもないものばかりですか;)やっています。ごはん抜くことで、太らないといいなあ♪

    いそまる #- | URL | 編集
  • 2015/03/14 (Sat) 09:17
    NoTitle

    ライフさんのレビューする

    コカコーラ・ライフ・・・
    おもしろかったです。
    しかも、ほかのコーラの方がいいという結論も
    いいですね。笑

    嫁ちゃんにいつも、

    ダイエットコーラで

    ダイエットはできないんだからね!

    ガリガリくん食べても、

    ガリガリにならないんだよって、

    言っています。

    かつさん 31 #- | URL | 編集
  • 2015/03/14 (Sat) 10:07
    おはようございます☆

    うちでは、お好み焼きは私が焼きます♪
    何故なら、私の方がひっくり返すのが上手だから(笑)。
    世の殿方はお料理しないから、ひっくり返すのが下手なんですよ~。
    らいふさんのような殿方は少ないのです。
    特に九州は、ご飯を炊けない人も普通です、エヘン。
    俗に言う九州男児っ!

    うちの相棒は、何を作ってもチャーハンの味がする。
    何を作る時もとにかく片栗粉を入れたがる。
    そんな感じです(苦笑)。

    mbd 管理人 #.vjKhiP6 | URL | 編集
  • 2015/03/14 (Sat) 14:49
    NoTitle

    こんにちは

    3月中でも雪すごいですね。
    こちらは雨季が明け連日真夏の晴天です。

    お好み焼きいいですね。
    私は大阪のお好み焼き世代ですが食べるの専門で
    妻が作ります。

    コメントありがとうございます。
    腕、未だ治りませんが、あまり治らないと病院行きますが
    こっちの病院保険利かないとすごく高いんです。

    こういう専門医は保険利かないので。
    以前息子が成長痛と思いましたがあまり足が痛いと
    いうので医者に行ったらやっぱり成長痛でしたが診察で
    6万円くらいかかりました。(泣)

    metabooyajidiet #- | URL | 編集
  • 2015/03/14 (Sat) 21:25
    NoTitle

    サブウェイはボリュームもあってカロリーもそんな高くなくていいですな。

    でも銀ダコ、こいつはやばそうww

    隊長 #a2H6GHBU | URL | 編集
  • 2015/03/15 (Sun) 01:39
    NoTitle

    サブウェイは野菜タップリでカロリー抑え目だし全粒粉パンは血糖値の急上昇を防いでくれるから他のファーストフードに比べたら健康的であろう?と私も時々利用していますよ。
    あのたい焼きは...すみませぬ拝見しただけで膵臓がジンジンして参りました。

    コカコーラ・ライフそれでも砂糖が26gですか。大匙で2杯分ですねこれをどう考えるか?
    意志の弱い(むしろバカで無謀と言うべき)私は未だにクラッシックコーラ以外は受け入れられずに。
    「かぁ~体に悪いもんはやっぱ美味いわ」と言いながら時々小さいコップ一杯だけ飲んでいます。
    あ~この話も思い出すと膵臓がジンジンして来ます。

    Summy #d58XZKa6 | URL | 編集
  • 2015/03/15 (Sun) 03:15
    Summyさんへ

    サブウェイは、ほんと優等生レベルの出来ですよねー(笑)

    今まで食べた外食の中でも、安定して血糖値の上昇は無いですね♪
    なので、ある意味安心して、パンチと食べれます!
    ただ・・・ポテトだけは、量を考えないとヤバいですね(笑)

    たい焼き・・・(笑)

    あれは、ほぼ糖質の塊でした(爆)

    コカ・コーラ ライフは、1本を2人で分けたので、
    約13g位になるかなーと。

    さすがに1本を全部パンチには、飲ませる訳にはいかないし、
    パンチも飲みませんからねー(笑)

    クラッシクコーラって(笑) 確かに美味しですよねー!!

    『 体に悪いものは、やっぱり美味しい 』

    って、気持ち・・・分かります!!(笑)

    パンチと一緒に食事改善して、何度も思いましたね。

    『 美味しいものは、脂肪と糖で出来てるって、本当だ 』 と(笑)

    らいふ #- | URL | 編集

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